Jazmín Sambrano

Resiliencia: Educación para la vida.

La resiliencia se define como la capacidad que tienen las personas para reaccionar satisfactoriamente ante las adversidades; es un término que proviene del latin resilio: (saltar hacia arriba) y fue adoptado por la ingeniería y significa: La capacidad que tiene un material para recobrar su forma original después de sufrir una gran presión. Actualmente, la Psicología ha adoptado esta palabra y se elaboran técnicas y métodos para que las personas recobren su capacidad de resiliencia.

Implica un conjunto de cualidades que propician una adaptación exitosa y una transformación que recupere de los riesgos de la adversidad, que enfrente el estrés y las situaciones de riesgo, con luminosidad y desde las fortalezas, que le permitan a la persona, superar los momentos difíciles, recuperar el flujo hermoso de la vida y salir con nuevas energías y aprendizajes que le permitan ser mejor en la vida.

Todos los seres humanos estamos expuestos a situaciones adversas, al estrés, a la falta de amor, al maltrato; algunas personas sucumben, evidenciando trastornos y desequilibrio, otras sacan fuerzas de sus flaquezas, asumen su potencialidad y superan la situación.

El maltrato es particularmente una condición que requiere de mucha resiliencia, sobre todo en la infancia, sin embargo, muchos niños tienen distintas maneras de sobreponerse y mantener la esperanza y los deseos de vivir, algunas personas necesitan tocar fondo para comenzar a recuperarse, tomar conciencia de su estado y hacer algo para salir de allí.

Existe la posibilidad de salir de situaciones adversas, tanto individuales, como sociales y retomar la vida de manera constructiva y plena, para ellos, es necesario fortalecer el poder personal: la autoestima, la esperanza, la capacidad de tomar decisiones, la creatividad, y la capacidad cognitiva; al mismo tiempo, es importante afianzar los apoyos externos.
La resiliencia se ubica en la corriente de la psicología positiva que dinamiza y potencia la salud mental óptima y está conformada por el testimonio de muchísimas personas a lo largo y ancho de todo el planeta que, aún habiendo vivido una situación traumática, han conseguido resistirla y además seguir viviendo, inclusive de una manera mejor, gracias al mismo trauma vivido, el cual podría haber contribuido a desarrollar nuevos recursos insospechados y a despertar habilidades y capacidades latentes.
Los expertos de las orientaciones tradicionales de la Psicología, consideraban los aspectos de resiliencia como poco usuales e inclusive patológicos, ahora han cambiado las cosas, la literatura científica actual ha demostrado de manera irrefutable, que la resiliencia es más bien una manera común de responder a las situaciones con las que se enfrentan las personas en la vida y que ello contribuye a mejores adaptaciones y aceptación de las adversidades, como una manera sana de seguir adelante e incluso, de volver a empezar.
Muchas personas que han realizado logros estupendos en su vida, tienen una historia que contar en las que demuestran haber sido resilientes; sus trayectorias, pueden incluso estar marcadas como “antes” y “después” de los hechos adversos, siendo estos hechos los que marcaron la diferencia para resurgir de las cenizas y remontar la cuesta hasta alcanzar la cima de su desempeño.
Hay personas, familias, comunidades, pueblos, y sociedades en general, que son resilientes, que agradecen inclusive las penurias y calamidades porque gracias a ellas, pudieron avanzar y trascender hasta niveles superiores de realización y también se podría decir que aquellos que han sufrido un gran trauma, revelaron talentos insospechados, recursos inimaginables y capacidades de no solo superar el trauma, sino de seguir adelante fortalecidos; y que si éste no hubiese ocurrido, esas capacidades no se habrían manifestado

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