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Resiliencia: Educación para la vida.

La resiliencia se define como la capacidad que tienen las personas para reaccionar satisfactoriamente ante las adversidades; es un término que proviene del latin resilio: (saltar hacia arriba) y fue adoptado por la ingeniería y significa: La capacidad que tiene un material para recobrar su forma original después de sufrir una gran presión. Actualmente, la Psicología ha adoptado esta palabra y se elaboran técnicas y métodos para que las personas recobren su capacidad de resiliencia.

Implica un conjunto de cualidades que propician una adaptación exitosa y una transformación que recupere de los riesgos de la adversidad, que enfrente el estrés y las situaciones de riesgo, con luminosidad y desde las fortalezas, que le permitan a la persona, superar los momentos difíciles, recuperar el flujo hermoso de la vida y salir con nuevas energías y aprendizajes que le permitan ser mejor en la vida.

Todos los seres humanos estamos expuestos a situaciones adversas, al estrés, a la falta de amor, al maltrato; algunas personas sucumben, evidenciando trastornos y desequilibrio, otras sacan fuerzas de sus flaquezas, asumen su potencialidad y superan la situación.

El maltrato es particularmente una condición que requiere de mucha resiliencia, sobre todo en la infancia, sin embargo, muchos niños tienen distintas maneras de sobreponerse y mantener la esperanza y los deseos de vivir, algunas personas necesitan tocar fondo para comenzar a recuperarse, tomar conciencia de su estado y hacer algo para salir de allí.

Existe la posibilidad de salir de situaciones adversas, tanto individuales, como sociales y retomar la vida de manera constructiva y plena, para ellos, es necesario fortalecer el poder personal: la autoestima, la esperanza, la capacidad de tomar decisiones, la creatividad, y la capacidad cognitiva; al mismo tiempo, es importante afianzar los apoyos externos.
La resiliencia se ubica en la corriente de la psicología positiva que dinamiza y potencia la salud mental óptima y está conformada por el testimonio de muchísimas personas a lo largo y ancho de todo el planeta que, aún habiendo vivido una situación traumática, han conseguido resistirla y además seguir viviendo, inclusive de una manera mejor, gracias al mismo trauma vivido, el cual podría haber contribuido a desarrollar nuevos recursos insospechados y a despertar habilidades y capacidades latentes.
Los expertos de las orientaciones tradicionales de la Psicología, consideraban los aspectos de resiliencia como poco usuales e inclusive patológicos, ahora han cambiado las cosas, la literatura científica actual ha demostrado de manera irrefutable, que la resiliencia es más bien una manera común de responder a las situaciones con las que se enfrentan las personas en la vida y que ello contribuye a mejores adaptaciones y aceptación de las adversidades, como una manera sana de seguir adelante e incluso, de volver a empezar.
Muchas personas que han realizado logros estupendos en su vida, tienen una historia que contar en las que demuestran haber sido resilientes; sus trayectorias, pueden incluso estar marcadas como “antes” y “después” de los hechos adversos, siendo estos hechos los que marcaron la diferencia para resurgir de las cenizas y remontar la cuesta hasta alcanzar la cima de su desempeño.
Hay personas, familias, comunidades, pueblos, y sociedades en general, que son resilientes, que agradecen inclusive las penurias y calamidades porque gracias a ellas, pudieron avanzar y trascender hasta niveles superiores de realización y también se podría decir que aquellos que han sufrido un gran trauma, revelaron talentos insospechados, recursos inimaginables y capacidades de no solo superar el trauma, sino de seguir adelante fortalecidos; y que si éste no hubiese ocurrido, esas capacidades no se habrían manifestado

Ver invitación:

Resiliencia: Transformación positiva de la adversidad

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Actualización: Evento terminado.

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Por Antonio Nicolás Briceño Braun. Embajador de la Paz

Un Viaje en el Tiempo
Por Dra. Jazmín Sambrano. Psicóloga

Fecha: Sábado 29 de mayo de 2010

Lugar: Auditorio El Nacional, Avenida Principal de Los Cortijos de Lourdes con Tercera transversal, Edificio Corporativo, Piso 1, Caracas.

Resiliencia: Transformación positiva de la adversidad

Resiliencia es el término que define la transformación positiva de adversidades en fortalezas y te da la esperanza para volver a empezar con la energía del aprendizaje regenerador.

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Resistir y recuperarse de situaciones desfavorables y disfrutar el sentido creativo de la vida son competencias que propone esta innovadora herramienta de la psicología aplicada.

La enumeración de las adversidades que experimenta el ser humano a lo largo de su vida es extensa. Más allá de su magnitud, situaciones devastadoras o pequeños tropiezos cotidianos, todos hemos transitado el camino espinoso de la dificultad en algún momento y necesitamos estar preparados para enfrentarlo y superarlo con éxito.

Resiliencia: transformación positiva de la adversidad nos proporciona herramientas para convertirnos en seres resilientes, con el ímpetu necesario para empezar de nuevo y convertir la adversidad en un aprendizaje sano y beneficioso. Aquí se desglosan, de manera práctica, los aspectos más importantes de la resiliencia a través de numerosos ejercicios; además, ofrece un original decálogo con recomendaciones puntuales para llevar adelante nuestra cotidianidad.

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Su objetivo principal es ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida en la medida que comprendamos las causas, las consecuencias y las posibles soluciones a un modus vivendi signado por la velocidad y el cambio.

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